« 2016年10月 | トップページ | 2016年12月 »

2016年11月

2016年11月29日 (火)

営業時間外トレーニング「Training RaBo」の紹介!

Photo

ライノ&バードでは営業時間外を利用したトレーニング「Training RaBo」(以下、トレラボ)を11月より開催しています。

通称トレラボ。
向上心のあるクライマーがどうやったら今よりも上達できるのかをスタッフと一緒になって考え、ただ登るだけとは違う効果的なトレーニングメニューを実施する場というイメージです。
ベルトコンベア式の実戦練習、壁に長時間張り付くような持久力強化、動画の撮影によるフォームのチェック、など営業時間内ではできないことができることも魅力的です。
少人数制なので各自の要望に合わせたメニューを組めますし、より効果的なアドバイスもし易いです。
現在のところはBLoCミドル男子層あたり(RP2級前後)の参加者が多く、互いに切磋琢磨し非常に刺激的な時間となっています!
ただ基本的に参加者希望者のレベルに合わせるので、興味のある方はスタッフの植田まで気軽にお声掛けもしくは連絡をください。
次回は12月4日(日)の21時から開催しますので、見学ももちろん可能です!
以下、詳細
料金:4回で6,000円、1回体験2,000円(今後変更の可能性あり)
時間:1回2時間程度
人数:1回に5名前後以下。パーソナルトレーニングも可能
日時:土日祝日の21時~、もしくは平日の~12時半
mail:mickey@rhino-bird.com

|

2016年11月23日 (水)

ライノMonthlySession結果発表〜!

11月Monthlyチーム戦の結果が出ました!
総勢約100人にも及ぶ参加者で行われたこのチーム戦!
勝利を掴んだのは…

ライノチーム!!

Img_6504

3556vs3510

の46ポイント差でライノチームが見事勝利!!
チーム分けは適当にやってましたがかなり僅差でした!

ライノチームで参加していただいた皆さんには、この今は売られていない昔懐かし激レアライノステッカーを贈呈させていただきます!!

Img_6503

Img_6502


チーム戦とは別に、カテゴリーごとのTop3の方を紹介します

【ENTRY】

1位120P 杉本武士さん(ライノチーム)
2位  98P 川島康典さん(ライノチーム)
3位  91P 八田大樹さん(バードチーム)

【MIDDLE】

1位142P マツウラレイさん(バードチーム)
2位140P アイダタマキさん(ライノチーム)
3位139P うつのさん(ライノチーム)

【OPEN】

1位271P ハダユウキさん(ライノチーム)
2位224P ホンマタイセイさん(ライノチーム)
3位178P mei kotakeさん(バードチーム)

各カテゴリー1位の方にはフィッシュ特製ハンドクリームを贈呈させていただきます!!

Img_6505


ワーイ!!

ステッカー&ハンドクリームは来店時に受付で受け取ってください!!

今回のマンスリーは大盛り上がりでしたね!
特にアテンプトでポイントに大きな差が生まれるので、皆さんが慎重にトライしているあたりが見ていて新鮮でした。
NKJさん、面白い課題をありがとうございました!!

皆さん1ヶ月間お疲れさまでしたー!\(^o^)/


次回のMonthlyは今回OPEN1位のハダユウキ!!
お楽しみに〜!!

|

2016年11月21日 (月)

Rhino&Fish合同外岩講習会レポート!!

昨日はライノとフィッシュの常連さんを連れ御岳渓谷へ行ってきました!!

20人を超える大人数でしたが晴れて気温も高かったおかげでスムーズに進行することができました。

Img_6423


みんなで岩を登るコツとスポットのやり方を学んでいる様子。

Img_6424



途中からチームに別れてそれぞれの課題に挑戦。

【クニクニ先生のワクワク岩登り入門チーム】

Img_6446


【YOU先生の慣れてきたぜ!ガツガツ登ろうチーム】

Img_6444


【ツッカー先生の二段?楽勝っしょ!スーパーイケイケチーム】

Img_6447_2

 


肝心の岩は前日の雨の影響でビッショビショ…Img_6452_2
これはなんとかタオリングで乗り切りました!!


岩があんな状態でも果敢にトライする姿に感動しました。
そんな感動を写真を通して感じて下さい!!

Img_6451

Img_6440

Img_6439

Img_6438

Img_6442

Img_6427

Img_6432

Img_6433

Img_6434

 

Img_6441

Img_6425

Img_6428

Img_6429

Img_6437

Img_6443

Img_6426

Img_6448

Img_6449

Img_6435

Img_6436

Img_6430


Img_6453

Img_6455

Img_6454

Img_6450

最後にみんなで集合写真!

Img_6456


今回参加していただいた皆さんには基本的なマナー、ルール、登り方は伝えられたと思うので、どんどん外へ繰り出して欲しいです。
インドアとは違う楽しさをもっともっと感じてください!!
そして、今回触った課題をまたやってみてほしい!
とても簡単に感じるはず!笑
本当にお疲れさまでした\(^o^)/

次回は来春開催予定なので、興味ある方、今回参加できなかった方はぜひ一緒に行きましょう!!

|

2016年11月14日 (月)

ホールド替えに伴う営業時間変更のお知らせ!!

120度壁のホールド替えを11月24(木)、25(金)日に行います!!

24日(木):終日CLOSE
25日(金):19:00OPEN

ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。

ちなみにこの壁↓

Img_6306

次回はどんな壁になるのか!お楽しみに〜\(^o^)/

|

2016年11月13日 (日)

11月20日外岩講習会へご参加の皆様へ

みなさま、たくさんのお申込みありがとうございます。

持ち物や服装についてQ&A方式でまとめました。目をお通しください。

_________________________________________________________________

Q  どんな服装でいけばいいの?

A 御嶽駅は標高約240m。さらに河原のエリアのためかなり冷え込みます。

また、岩への移動は下地が悪い箇所もあるため、温かく動きやすいウェアでお越しください。

靴はスニーカーやトレッキングシューズなど歩きやすいもので。

バッグは両手がふさがらない背負えるものを選んでください。

クライミング中は暑くなってきて汗をかくことが予想されます。替えのシャツやタオルも忘れずに!

Q ご飯はどうするの?

A 近くにコンビニや飲食店があります。

最近奥多摩で熊の目撃報告が上がっています。食べ物を持ち歩くと狙われる可能性がありますので、食べ物を携帯するのは控えましょう。お弁当持参は禁止です!

Q 何を持っていけばいいの?

A

・クライミングシューズ

・チョーク ※粉・チョークボール必須!液体チョークだけではキビシイです

・ブラシ ※外岩は登り終えたあとチョークを落とすのがマナー!必ずご用意の上お持ちください

・サンダル ※ちょっとした移動時などにあると便利!

・ファーストエイドキッド(テーピングや絆創膏など)

・お昼代&飲み物代 ※近くに飲食店やコンビニがあります

・ゴミ袋 ※ゴミは絶対にお持ち帰り

・汚れてもいいタオル ※トライ前にクライミングシューズについた土を拭きます

・熊よけの鈴 ※最近クマの目撃情報が相次いでいます!用意しておくと安心です。

Q 他にもあると便利なものは?

A

・ヘッドランプ ※山は日が落ちるのが早いです!あると断然あんしん!

・ボルダーマット ※いずれ必須になります

・水筒 ※温かい飲み物が飲めると元気1000倍

↓去年の様子↓

Img_6300

|

« 2016年10月 | トップページ | 2016年12月 »